超メタボのサイクリング日記

中年超メタボおやぢがチャリにハマった!せっかくなのでブログを書いてみる。
スポーツバイク歴 2007/05〜
ロードバイク ANCHOR 2009 RFX8(2009.04 フレーム組み)
ロードバイク RIDLEY FENIX 2013 (2014.06 フレーム組み)
MTB(山バイク) TREK 4900 Disk(2012.06.15完成車)
1960/01生まれ 東京都大田区多摩川CR至近在住
GOLF&酒好きでもある!お気軽にコメントどうぞ。
雨の週末・・
今週末は浜通り滞在でした!
雪にはなりませんでしたが土日ともシトシトと冷たい雨・・(/_;)

今までならウダウダ、ゴロゴロと家で過ごしてたけど先日Swimを復活したので
2日間とも泳いで来ました〜

土曜日はSwimの前にアパートでローラー台を40分ほど回してみた!
やっぱり飽きますね〜Twitterでも「ローラーなう」のつぶやきが多い週末でした。
でもみんな1〜2時間とか・・考えられません。凄いです。

ローラー後、汗を流してスポセンへGO!
アップ後60分ノンストップで泳いでみました。途中で水を飲んで溺れそうになりましたが
なんとか60分をゆっくり泳ぐことが出来ました。疲れた。

そして今日も朝から雨!自転車は乗れません・・
仕方ないのでローラー台を30分回してからSwimへ。
時間も早かったのと小雨だったので遠回りのウォーキング。

IMG_0178.jpg

スクリーンショット 2012-01-22 16.09.24.png

震災後はじめて上荒川公園に入りました。

IMG_0179.jpg

去年の震災後亡くなられた方の安置所として使われていた市民プール。
ここの長水路が夏場のホームプールでしたので今年はどうなるのか・・

IMG_0180.jpg

公園内もあちこちに爪痕が残っておりまだ補修されてない所も多いです。

IMG_0181.jpg

IMG_0182.jpg

約4kmの遠回りでスポーツクラブに到着!

IMG_0183.jpg

日曜日のプールはジュニアのスクールが無いので全コースフリーで泳げてゆったり。
今日は1500m+αを泳いで終了!一応、Bike+Run(Walk)+Swimやりました(爆)

雨でしたが心地よい疲労感が・・やはり少しは身体を動かさないとダメですね!


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| きもけん | SWIM | 16:42 | comments(5) | - |
今度あったときにあまりに痩せていてびっくりしたりして(^_^)
| Lotus | 2012/01/22 5:51 PM |
努力してますね!
見習わなくちゃ!!
| ピナ男 | 2012/01/22 5:55 PM |
軽くそれだけ泳げるなんていいなぁ〜(^.^)
| micron@携帯 | 2012/01/23 4:49 PM |
始めまして!
ネットでロードバイクで検索して、おじゃましました。
さすらいのダイエッター(只今リバウンド+25キロ)
の、アラフィフのすいかと申します。
高齢で、大デブでも。
夢が、トライアスロン(オリンピックディスタンス
)完走。
最近念願の、ロードバイクを破格で譲って頂きましたが。
ママチャリにも、殆ど乗ったことがないので。。。
椅子の高さが怖くて、まだ乗れていません。
でも春には、見習って頑張りたいと思います♪


| すいか | 2012/01/29 1:59 AM |
>ロータス師匠
そんなことは天地がひっくり返ってもありませんよ〜
今もガッツリ呑んでますしw

>ピナ男さん
真似すると太りますよー!
今度美味しい物食べに走りましょう。

>micronさん
何を言ってるんですか!
micronさんのほうが全てにおいて頑張ってるじゃん。

>すいかさん
はじめまして〜 コメントありがとうございます。
私のデブ度はハンパないです・・
夢がODとはいいですね〜応援してますよ。
ロードバイクも手に入れたようで東京のどの辺りなんでしょう?
機会あれば一緒に走りましょう。これからもよろしくお願いします。
| きもけん | 2012/02/01 7:05 PM |










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