超メタボのサイクリング日記

中年超メタボおやぢがチャリにハマった!せっかくなのでブログを書いてみる。
スポーツバイク歴 2007/05〜
ロードバイク ANCHOR 2009 RFX8(2009.04 フレーム組み)
ロードバイク RIDLEY FENIX 2013 (2014.06 フレーム組み)
MTB(山バイク) TREK 4900 Disk(2012.06.15完成車)
1960/01生まれ 東京都大田区多摩川CR至近在住
GOLF&酒好きでもある!お気軽にコメントどうぞ。
暑い!暑すぎ・・早朝&夕方スイム
各地で猛暑日が続いてますね。
ここ福島県浜通りでも、例年になく暑いです!

こんな暑い日はプールでしょ。さすが自転車に乗る気になりません。

日曜日はオーシャンナビLet's Swim新代田の早朝レッスンに行って来ました。

DSC00728.jpg

営業の始まる前の2時間を使って行ないます。入り口は裏口w

DSC00724.jpg

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今回、TMRトラ部部長 2tomuちゃんと二人で参加しました。
5コースありますが奥から上級クラス〜手前が初心者クラス。当然初心者クラスです。
このスクールの良いところは時間を含め、1回ごとの参加費でOKなことですね!
プール代を含め2時間のレッスン付きで1700円(ビジター)は安いです。

今回、福島先生が私たちの受け持ち。初心者クラスには7〜8名の参加者がいましたが
私は1番遅いし、下手くそでした・・
ドリルを中心にインターバルのやりかたなど、途中休憩を含め2時間。
私にとってはクタクタの2時間でしたが、こういった練習をすることで少しずつ上達するんですよね。

東京に帰った時はまた参加してみたいと思います。

そして、昨日も猛暑・・仕事していても暑くて・・
仕事が終わって市民プールに直行しちゃいました〜でも水温も高かったw
長水路はやはり気持ち良い!25分毎に休憩が入るので25分をただ泳ぐのではなく
ヘッドアップの練習やインターバルを意識しながら泳いでみました。
メリハリも出来るのでなかなかイイかもです。

レースまであと10日!さてどうなるんでしょ・・?

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| きもけん | SWIM | 06:52 | comments(4) | - |
すごい行動力ですね。

わたくしも参加したいですが千葉の奥地なので残念です。


きもけんさんがうらやましいです。

レッツスイムで100m×30本や100m×50本とかありますが2分15秒サークルとかってほとんど変人な世界ですよね。(笑)
| trueblue66 | 2010/07/23 5:18 AM |
TIスイム船堀☆スイムクリニック初体験☆

自分の泳ぎのDVDをいただきました。

すごいシステムでした。

さすが古田さんが使ったカリスマ・スイムサロン!マジおすすめです。

きもけんさん。こんどもし時間が取れましたらぜひ行ってみてください。

料金は6300円です。

大人気でマジ予約取るのは大変です。

詳しくはわたくしのブログで。

http://ironmanjp66.blog19.fc2.com/blog-entry-113.html
| trueblue66 | 2010/07/23 4:21 PM |
>trueblue66さん
いえいえ、新代田は妻の実家にも近く車ですと15分です。
でも東京に帰れないと行けないのが難点(-_-;)
TIスイム行ったんですね!私の泳ぎはきっと「変」でしょう。
でも一度見てもらうとドリル方法などで改善するんでしょうね。
Letのサークル・・私の50mですよ(T_T) といっても50本なんてムリムリ。
| きもけん | 2010/07/24 6:59 AM |
TIスイムとレッツスイムのオーシャンスイムレッスンを併せたら関東でのトライアスロンの仕込みは完璧でしょう!

TIスイムプラーベートレッスンが4回で21000円はお得です。

クドイようですけど☆おすすめ☆です。

きっともっと早く受けていればって思いますよ!
(たぶん)

ぜひ、試してみてくださ〜い。

| trueblue66 | 2010/07/24 8:01 PM |










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