超メタボのサイクリング日記

中年超メタボおやぢがチャリにハマった!せっかくなのでブログを書いてみる。
スポーツバイク歴 2007/05〜
ロードバイク ANCHOR 2009 RFX8(2009.04 フレーム組み)
ロードバイク RIDLEY FENIX 2013 (2014.06 フレーム組み)
MTB(山バイク) TREK 4900 Disk(2012.06.15完成車)
1960/01生まれ 東京都大田区多摩川CR至近在住
GOLF&酒好きでもある!お気軽にコメントどうぞ。
9ヶ月ぶりの更新!

みなさん、こんにちは!

 

正月にアップしてからなんともう9ヶ月・・・

決してサボってたわけではないのですが自転車ネタが無く・・・

乗ってもFacebookやInstagramにアップして終わりな感じになってます(__;)

 

愛犬の「ちぃー」が年明けから具合が悪くなり・・2月虹の橋を渡ってしまいました(泣)

あっという間のことだったのでショック大きかった・・ちぃーありがとう!

 

 

孫の湊太はスクスク成長しており7月に2歳になりました!

ジィジ業もなかなか忙しいのです(笑) 来年2月にはもう1人増える予定です。

 

 

今年は「芝刈り」は頑張ってますw!

月2〜3回ってます。すでに20ラウンドくらいかな?

 

 

朝晩の気温も下がり、そろそろ自転車シーズン? 稲の穂も色づきはじめました!

友達2人誘ってちょっとだけ走って来ました!

 

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ルートはいわきの定番、夏井川沿いをユルユルと。日陰の風が心地よい!

久々のロードバイクも新鮮(笑) 磐越東線も出迎えてくれました。

 

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今年もまた「ツール・ド・いわき」が11月6日に開催いたします。

昨年以上の人気でエントリー開始2日で定員の6割(600名)が

申し込まれたようです。今年もサポートライダーとして協力出来ればと思ってます。

皆さまの参加お待ちしております。

 

 

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| きもけん | サイクリング | 06:50 | comments(0) | - |
2016年 漕ぎ初め いわき初詣ポタ
新年あけましておめでとうございます。
今年もゆるーく更新していく予定ですw
どうぞ宜しくお願いします。

やっと9日になって自転車乗ってきました(__;) 
ロードバイクはなんと2ヶ月ぶり・・・

せいちゃんの音頭で「いわき初詣ポタ」に参加してきました。
集合場所に行ってみてびっくりポン!20名以上の方が来てました〜

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ファットバイクで参加のオガワークス君。やっぱ目立つなw

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全員で記念撮影して数組に分かれてスタート!天気予報の風向きを考慮してぐるっと左回り。

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寒いとはいえやはり暖冬ですね。追い風も手伝って気持ちよいです。

沼の内弁天様に着くと初パンクは幹事のせいちゃん・・今年はパンク年かもねw
K井さんの素早い修理で復活!

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豊間地区の復旧工事は来るたびに景色が変わるほど進んでる感じでした。
ほとんど海が見えなくなっちゃいましたけど(T_T)

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塩屋埼灯台を過ぎ向かった場所は住吉神社(ここははじめて行きました)

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そして金比羅神宮へ
10日が「こんぴらさま例大祭」なのでその準備が進んでました。去年は10万人も来たとか!

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次は飯野八幡神社

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そして三島神社〜大國魂神社で終了!

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脚力はそれぞれですがのんびりまったりの新春ポタ60km。
みんなで走ると楽しいですね!
参加者のみなさんお疲れさまでした&有難うございました。

夜の部(新年会)へつづく・・

 
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| きもけん | サイクリング | 16:04 | comments(0) | - |
バンガローに泊まって走って飲んで食べて!
週末はIBM的(Iwaki Bicycle Meeting)な懇親会を
「いわき遠野キャンプ場」にて行いました。

キャンプ場の駐車場に集合してロード組、MTB組に分かれて
午前中3時間サイクリングを。

ロード組を送り出しMTB組は田人方面へ

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翌日、遠野林道に入る予定でしたので初日は田人地区の鋪装林道をぐるりと15kmほど
ヒルクライムは辛かったけど下りはあっという間でしたw

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キャンプ場に戻りロード組と合流!遠野地区に大きなスーパーが無いのでランチを兼ねて
みんなで買い出しに湯本地区まで移動しました。

そして今回泊まるバンガローがココ。最大16名?まで可能らしい。

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この大きなバンガローにはテラスにBBQ用のスペースや洗い場など完備されており便利!
これなら急な雨でも安心ですね!

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炭もいい感じになりまだ明るい時間から宴会タイム!!!超ロングラン(爆)

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自転車談義で盛り上がりたぶん外気温は0度でしたが熱い夜になりました(笑)
すっかり酔っ払ってあっという間に朝(^^ゞ

遠野林道に行く予定でしたが私のタイヤサイドに亀裂がありガレ場でバーストする危険が
あったので応急処置をして竜神峡へのポタに変更。MTB組の皆さんゴメンなさい<(_ _)>

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二日目は約25km。ラーメン食べて終了。
とても楽しい企画でした。このキャンプ企画はまたやりたいと思います。

参加されたみなさんお世話になりました&お疲れさまでした。
 
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| きもけん | サイクリング | 06:17 | comments(2) | - |
ツールドいわき前日ポタ
いよいよ明日は「ツールドいわき」です
60kmのサポートライダーとして走りますのでどうぞ宜しくお願いします。

今日は東京からTMRの二人(igaちゃん、ヌマちゃん)がいわきに来たので
福島の友達と一緒に40kmほど走って来ました!
60kmコース、120kmコースの1部も走りましたw

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いわき駅付近で待ち合わせて夏井川を下ります。
都内ではなかなか見られない「鮭の遡上と白鳥」をチラ見しながら河口まで。
大会の準備も進んでるようです。

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軽く走って昼食です(笑)
ブログではお馴染みの「松喜食堂」に連れて行きました。相変わらず美味しいです。

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予報より寒かったので「石森山」でプチヒルクライムして終了!

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約40kmでしたがみんなで走ると楽しいですね!

これから前夜祭で夜の街に繰り出します(^_^)
 
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| きもけん | サイクリング | 16:45 | comments(0) | - |
ツールド・いわき60km試走
ツールドいわきまであと2週間!
今年の応募は去年より多いようです。

○120kmコース 494名
○60kmコース 336名
○30kmコース 79名
合計909名の参加です。

120kmコースに参加される方はみなさんロング経験がある人が多いようで
去年は60kmコースでパンクなどトラブルが多く発生したと聞きました。
(サポート側も少なかったのが原因かもしれませんけど)

天気も良かったので60kmコースを走って来ました。
ホームページにアップされてるルートデータをDLしてガーミンに入れましたが
日々復興工事が進むので通行止めや迂回などルート通りに走れない所もありました。

小名浜スタート会場
アクアマリンふくしまが目印になると思います

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会場をスタートすると港湾内の産業道路を走ります
片側3車線で広々してますのでスピード出したくなりますがまずはウォーミングアップ区間かな。

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震災で地盤沈下による路肩側の傾斜がきつく路面も荒れてますので車道寄りが安全です
(去年も落車がありました)

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元サンマリーナ方面に左折すると最初の坂です。800mで40mくらい上ります。

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小名浜オーシャンGCが見えると坂は終わりです。

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ゴルフ場に沿って走ると今度は長い下りになります。
飛ばしたくなりますが速度注意して下さいね。

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さらに小浜漁港の集落を越えるとUターンするような下り坂がありますので要注意です

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火力発電所を越えるとR6バイパスの下をくぐります。
バイパスの先の信号で120kmコースは左折して遠野方面に向かいますが
60kmコースは直進です(間違えないように注意して下さい)

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植田の市街地を越えJRの陸橋を渡って最初の信号で右折です。

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まだ湯本のエイドステーションまで距離がありますのでこの付近のコンビニを利用しないと
この先はありません・・(__;) 湯本ASにはトイレも少ないので注意です。

右折するとJR常磐線に沿ってのどかな田舎道となります。

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2つほど丘越えがありますが短い坂なので問題無いと思います。
そしてちょっと大きな交差点に出ます。ここは直進してその次の信号を左折となります。

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左折するとまたのどかな田舎道です。平地に見えますが湯ノ岳に向かって緩い坂(1.5%)が続きます。

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JRAのサラブレッド温泉治療施設を越えると湯ノ岳の勇姿が真っ正面に。
いわきのヒルクラのメッカでもあります。

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考古学資料館が見えたらその信号を右折。その後ちょっと坂を上り湯本温泉郷までは下りです。

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ローソンのある交差点の先が湯本AS「鶴のあし湯」到着です
120kmコースの第二エイドにもなりますので大混雑しました(>_<)
今年はどうなるんでしょう?

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時間があれば足湯につかり足の疲れを取って下さいw 

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当日は湯本地区でこんなイベントもあるようです

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ASを出ると湯本の街中〜住宅地の細い道路を走りますので最徐行です
(こんな細い道あったのか!知りませんでした・・ここに800台の自転車が走るとか・・)

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小学校のある交差点を左折しガス会社のある信号を右折します。

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緩い坂が続いた後10%越える下り坂&すぐ信号があるので追突の危険もあるのでスピード注意です
この切通しが見えたら下り坂となります。

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信号右折して少し走るとJRの陸橋を渡るのですがこの交差点は信号もなくどうするかは当日の指示で。

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国道6号線の交差点は直進です

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その先は4車線の道路になり2つ丘越えると平地区になります(平ASまではあっという間です)

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「すき家」のある交差点を左折して「新川」の橋を渡れば平中央公園です

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ASを出て二つ目の信号は120kmは直進、60kmは右折です。ケヤキ並木の両側に車道がありますが
なぜか左側が進入禁止!ケヤキの右側を少し走るとまた進入禁止!左側を走ります(__;)

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平駅前の目抜き通りは直進です

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道なりに進むと「夏井川」に出ます
ここで橋の上から川を見ると鮭の遡上が見られるかも?

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鮭漁ののぼりが見えたら斜め左に入り土手の上を進みます(自転車道ではなく車道です)

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R6バイパスの手前に自転車道と分かれますがどちらを走るか分かりません<(_ _)>

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この橋の下流の「六十枚橋」から夏井川を見たら「鮭」10匹ほど確認しました。
2週間後は産卵終えた鮭が見られるかもですがちょっとルート外です。

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土手の車道を進むと「夏井川サイクリング公園AS」に到着です

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ASを出ると海岸道路なんですが・・防潮堤工事が進み海が見えません(T_T)

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海岸道路も工事通行止めになってますので迂回となります

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迂回から海岸に戻ると津波被害が大きかった豊間〜薄磯地区に出ます・・

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観光地でもある塩屋埼灯台

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ルートではセブンイレブンの手前を左折ですが通行止めになってました。
ここも迂回となると思います。

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中之作漁港方面に左折すると短いけどトンネルがあります

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永崎海岸に出るとゴールも近い!もうちょっとです。

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そしてなぜか三崎公園の坂を上って小名浜港に戻ります(笑)
私のガーミンでは最大9.3%の坂です。

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三崎公園を下ると小名浜港です。「ららみゅう」を越えるとゴールです!
今回はメーターの速度は20km/h前後でゆっくり走り、途中コンビニで2回休憩して
写真をとるため立ち止まり4時間ちょうどでした。
当日の天気にもよりますがさらにのんびり走っても60kmは余裕でゴール出来ると思います。
楽しく走ってもらいたいと思います。

私は当日ボランティアライダーとして走る予定です。
まだスタッフ会議が開かれてないのでどうなるか分かりませんが60kmコースの最後尾希望です(^_^)

当日お会い出来ることを楽しみにしています。

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| きもけん | サイクリング | 06:23 | comments(0) | - |
自転車、ご無沙汰してますw
東北地方も梅雨入りしスッキリしない日が続いてましたが
久しぶりに夏の太陽が射してたのでロードバイクを引っ張り出して乗りましたw

この太陽に起こされたのかセミも鳴き始めました!

とりあえず定番の海岸線へGO! 
久しぶりに走る海岸線は防潮堤の工事がさらに進み海がまったく見えなくなりました(>_<)

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走ってると仮設の階段発見!ここから海岸に出ることが出来るようになってました。

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サーファーもボードを抱えて海へ・・・
さらに降りると波のポイントまでかなり歩かなくては・・・
ここで津波来たら陸に戻れなくないですか?

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津波被害の大きかった薄磯豊間地区の景色も一変。
里山を削り高台移転用地の工事が進んでました。

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そして「豊間中学校」の解体も始まって最後の姿な感じです・・
道路も迂回路が多く元々の道路が何処だったのか?すっかり様変わりしてます(/_;)

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塩屋埼灯台下の海岸には降りられるようになっていてやっと海岸とご対面。

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やっぱり「海」ですよ「いわき」は! 思わずシューズ脱いで入っちゃいましたw
震災前はこの海岸でよく泳ぎました。懐かしいです。
今年も「勿来」「四ツ倉」の海水浴場はオープンするようですが
「いわき七浜」が復活するのは何時のことになるやら・・

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あまり気持ち良いのでココで光合成(1時間寝ちゃった)

ちょうどお昼だったので復興商店「とよマルシェ」に行ってみました。

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魚屋さんがやってる「丼もの」が安くて美味しいと噂で聞いていたので迷わず入店w

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安っ!!

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簡易テーブルとイス、プラスチック容器とあら汁はカップ。

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ワンコインでこのボリューム (地物じゃないのが残念です)

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(カツオ2、コハダ1、サーモン2、玉子1、中トロ1、赤身3、甘エビ1、すき身)
200円で大盛りも可能ですが次回のお楽しみに。
また元の場所で商売が出来るように祈っております。頑張って下さい。

往復30kmでしたが久々の自転車気持ち良かった〜
明日は仲間と山方面なんですがすでにケツが痛いのでどうなることか(__;)


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| きもけん | サイクリング | 17:43 | comments(0) | - |
ヒルクラは何時以来だっけ?
Team Winner、GW恒例「いわき山三昧」でした。

もちろん不参加の予定だったのですが前夜酔っ払ってるところに中通りの坂馬鹿マドンナ
「くぼりんちゃん」から「天使のLINE?悪魔のLINE」が・・・
「明日一緒に水石山(735m)を登って下さい」とのこと(__;)

10km超えるヒルクラなんて2年くらい走ってないかもw

いわき山三昧は「湯ノ岳〜水石山〜グミ平〜石森山」125kmで3000mほど!


その二座目にあたる「水石山」へ行く事に。

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くぼりんちゃんと合流して約10kmで700mを上がります

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真夏のような陽気に暑い!汗だくで余裕も無く途中の写真はナシw

とりあえず足を付く事無く頂上に到着!タイムは笑っちゃうほど遅いです(__;)

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景色がスッキリ見えませんでしたがやはり上ったご褒美のこの景観はイイですね〜
700mに吹く風がとても心地よく辛かったけどガンバって良かった。

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湯ノ岳を上って水石山もクリアしたTeam Winnerメンバーとも会えました。

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下山後コンビニ休憩して三座目の「グミ平」へ向かいましたが右膝痛となりここでリタイヤ。

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くぼりんちゃんに別れ際に「また一緒に山上りしましょう!」と笑顔で言われちゃいました(__;)


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| きもけん | サイクリング | 06:05 | comments(2) | - |
職務質問と防犯登録
先日、帰還困難地域に近い所で後ろからパトカーが近づいて来て
呼び止められました・・(__;)

人影がなくほとんど車も走ってない県道なので怪しく思われたのでしょうか?

福島県警のパトカーでしたが二人の警察官は静岡県警とのことでした。
震災後このように全国各地の警察が県内に派遣されてます。

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警「どちらまで行かれるのですか?」
き「夜ノ森の桜を見に行くところです」
警「それはどちらでしょう?この先は立ち入り禁止ですけど?」
き「この辺りで有名な桜の名所です。困難区域外にある桜並木です」
警「地元の方ですか?」
き「いいえ、東京です」
警「東京から走って来たんですか?」
き「いいえ、仕事でいわき市に単身赴任してます」
警「お急ぎの所申し訳ないけど身分を証明出来るものありますか?」
き「免許証のコピーと会社の名刺でよろしいでしょうか?」
警「はい、結構です」

ここで一人の警察官がパトカーに戻り免許証番号から照合。
そしてもう一人の警察官から

警「この自転車は高い?」
警「この自転車軽い?ちょっと持ってみてもよろしいでしょうか?」
き「どうぞ!」
警「わっ!かるーーい」
警「防犯登録してますか?」
き「はい」といって自転車逆さまにして防犯シールを見せる
警「ちょっといいですか?」といって無線機で照合。
警「本人確認出来ました」
警「ロードバイクってあまり防犯登録してませんよね?」
き「そうですね・・盗難に遭うとほとんど手元に戻ることがないようですから・・」
警「それでは気をつけて運転して下さい」
警「もし他の警察に呼び止められたら静岡県警◎◎に職質受けたと言って下さい。」
警「私に連絡が入り今回のことを伝えますので」「お急ぎの所ありがとうございました」
き「はい」

このRIDLEYはたまたまショップにすすめられて登録してありました。
川崎市中原区のシールがシルバーであまり目立たないので登録しました。
ココいわき市のシールはデカくでオレンジでちょっと貼るのに躊躇してしまうデザインです。
ですのでMTBは防犯登録してません・・(防犯登録は全国どこで登録しても有効です)

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ロードバイクで初めて職務質問を受けましたが、まさか防犯登録が役立つとは。
皆さんは防犯登録してますか? 
IDカードなど持ち歩かない方は身分証明代わりになりそうです。



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| きもけん | サイクリング | 06:48 | comments(3) | - |
帰還困難区域 福島県双葉郡富岡町の夜ノ森の桜
土曜日に予定していた「三春の滝桜サイクリング」は雨のため中止・・
日曜日はTeam Winnerが日曜練で三春まで行きましたが迷惑になるのでソロで走ることに。

福島県いわき市は低温もあり満開が続いてます!

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ニュースではいわき勿来の関の桜が見頃とか富岡町の夜ノ森の桜が満開とか。
南下するか北上するか悩みますが追い風的な北へ向かうことに。

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県道35号(通称 山麓線)を北上します。

広野町を過ぎて楢葉町へ 木戸川を見るのも久しぶりです。

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楢葉町は今月より夜間帰宅も試験的に始まってますが昼間なのに人を見かけませんでした・・

さらに北上して富岡町へ 町のほとんどが帰還困難地域に指定されてますが
帰還に向けて除染が町中で行われてました。

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工業団地の土地は「中間貯蔵施設」として工事が行われてるようでした。

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以前良く補給に利用していたローソンも悲しい姿に

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そして町の中心地にある「夜ノ森」地区へ

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ここでバリケードがありこの先へは進めません

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JR常磐線沿いに咲く桜 人影もなくひっそりと咲いてました

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そしてココが2.5kmも桜並木が続くメインストリートです

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今年は全公開に向けて除染を進めましたが 一部線量の高い部分や防犯上の関係で
結局500mのみ公開となりました。ニュースで見た方も多いのでは?

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バリケードの向こうもずっと桜並木が続いてます

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住宅や会社などもバリケードで囲まれてますがガラスなど破壊されてる所も多くありました

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常磐交通バスの営業所 路線バスもあの日のまま放置。

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山麓線にはコンビニが無いので国道6号に出て楢葉町のコンビニで補給しました。
第一原子力発電所からいちばん近いコンビニということで作業員の方で混んでました。

こちらは福島第二原子力発電所の煙突

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今後除染が進んで中間貯蔵施設が出来て帰還出来る日が来るのでしょうか・・

なんとか100kmを走りましたがケツ痛は相変わらずだし、
残り15kmからは左膝が痛くなりヘロヘロで帰宅しました・・

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| きもけん | サイクリング | 06:12 | comments(2) | - |
回復走で鬼と遭遇
前日久々の90kmも走ったのでケツ痛&筋肉痛の朝。
午後から雨予報もあったので軽く走りに出ました。

Team Winnerの日曜日練習に挨拶して途中まで一緒に走るが
あっという間に千切れました(笑)

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F氏がパンク? チューブレスなので単なるエア抜けかも?

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メンバーは坂練に行ったのでここで見送りました。

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いわき市の桜の名所でもある諏訪神社。桜祭りの準備が進んでました。もうすぐ開花しそう。

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前日、坂がまるでダメでしたので
小玉ダムまでの3kmのプチヒルクラに挑戦しますw

どうにか上りました!

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鬼ヶ城伝説の由来

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そして対岸にはデカイ鬼が居ます(笑)

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ダムを渡り、展望台から裏の林道から降りました

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ストレスフリーな田舎道をのんびり走って帰宅しました。

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調子悪かったGARMINのスピードセンサーですが何事も無かったように
正常に動いてくれました。原因は分かりませんが直ったようです。

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