超メタボのサイクリング日記

中年超メタボおやぢがチャリにハマった!せっかくなのでブログを書いてみる。
スポーツバイク歴 2007/05〜
ロードバイク ANCHOR 2009 RFX8(2009.04 フレーム組み)
ロードバイク RIDLEY FENIX 2013 (2014.06 フレーム組み)
MTB(山バイク) TREK 4900 Disk(2012.06.15完成車)
1960/01生まれ 東京都大田区多摩川CR至近在住
GOLF&酒好きでもある!お気軽にコメントどうぞ。
町田トライアスロンお手伝い
日曜日は朝5:30出発して町田トライアスロン練習会のお手伝いに行って来ました。
着いたらすでに選手の受付が始まってました。走らないけどなんかドキドキw

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今回もバイク&ランコースの監視とのことで自転車持参。

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久しぶりの小山田なんでちょっと1周(5km)走ってみました!
相変わらずこのコースはハードです・・これを周回する選手は凄いですね〜

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選手たちの準備が始まってました。出番を待つBIKEたち。

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静かなプール。久しぶりに長水路(50mプール)を見たけど長いねぇ。
今なら25mくらいでバテて足付きしちゃうだろうな(~_~;) 

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そして選手説明会が始まりました。3年連続で会場に来てますのでお名前は知りませんが
見覚えのある選手も多くいらっしゃいます。みなさん頑張ってるんですね。

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プロトライアスリートの宮崎康子選手も特別参加!リレーのBIKEに出ます。

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ここでSwimのスタッフが足りないとのことで急遽お手伝い。

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そしていよいよスタートです!みなさん頑張ってくださーい。

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Swimが終わってコースの信号監視のため自転車で移動します。
信号無視した選手はペナルティが加わるのでしっかり停止指示を出します。
メモリアルパーク坂を上がったところにある信号なので信号ストップが逆に
ホッとしてた選手も居ましたね。そんなほのぼのしたこの会が楽しいです。

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宮崎選手、かなり重いギアを踏んでニコニコ笑いながらバリバリ走ってました。

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そしてランに移り全員無事完走しました。

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みんなでレースを振り返りながらお弁当とアイスクリームを食べました。美味い!

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その後表彰式が行われ全員で記念撮影して解散となりました。

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今年は震災で全く練習が出来なかったトライアスロン。
やはりレースを見てるより自分で走りたくなりますね。来年は出れるようになるかな〜

参加された選手、スタッフの方 お疲れ様でした&ありがとうございました。



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| きもけん | トライアスロン | 06:24 | comments(3) | - |
町田トライアスロン練習大会 お疲れ様でした
早朝5時、車載で町田市民プールに向かいます。
昨日は町田市トライアスロン連合主催「第13回町田トライアスロン練習大会」の
ボランティアスタッフとして選手のサポートと応援をしてきました。

6時からスタッフミーティング 
各持ち場の確認とコース説明、ルール説明、危険箇所の確認等をしました。

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6:30過ぎから選手の受付も始まりました。去年は選手でした!
去年ヘロヘロになった事を思い出します(^^;

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誰も居ないプール。これから熱い泳ぎが始まろうとしています。ドキドキ!

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我がTMRからは初トライアスロン挑戦のIssyちゃんがエントリー No81

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BIKEセットもバッチリです。トランジットエリアが2箇所なのでBIKEラックには
シューズ、ヘルメット、サングラスなどを準備します。

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受付を済ませた選手も続々とBIKEセット
カッコいいBIKEですね〜先週は奥様と佐渡トライアスロンを完走して、今回は親子3人で
参加ですからスゴイです。

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スタッフ車でトランジットの持ち物を運びます

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当然TMRメンバーも応援に駆けつけてくれました。
いつも走っているとき、仲間からの声援はパワーになりますからね!

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試泳を済ませ、最終説明。。。自分が出るわけでもないのにドキドキw

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そして、会長の挨拶後スタートとなりました〜

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Issyちゃんの華麗?な泳ぎ!マイペースでいい感じに泳いでました。
これなら750mは楽勝を確信しました(^^)

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SWIM途中ですが私はプールを離れBIKEに乗って持ち場に移動します

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ちょうどバックストレートに当たるなが〜〜いダラダラ坂。
周回を重ねると結構利くんですよね(^^;

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そして突き当たりになる三叉路が持ち場です。
小山田周回を知ってる方ならメモリアルパーク坂下と言えば分かりますね!
左折するとキツイ坂が待ってます・・

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一時停止のチェックと車&歩行者への注意、各選手への声援です。

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IssyちゃんもSWIMを終え無事BIKEパートに!足も軽そうで安心しました。

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メモリアルパーク坂へGO!

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BIKEパートが終わってからRUNパートでは途中の公園で水分補給のエイドへ。
バックストレート部分は真夏のような日差しで体力&水分が消耗します。
みなさん本当に頑張ってる。

最終ランナーを確認してコースを走りゴール会場でもある小山田緑道へ
完走したIssyちゃんに「おめでとう!」たかが25km、されど25km・・お疲れさま!

そして全選手が無事ゴールしました〜

弁当、アイスクリーム、表彰式、記録証、「にゃんたぶー」のミニライブも!
すごくほのぼのとした雰囲気の中で行われました。

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最後は全員で記念撮影

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参加された選手のみなさん、スタッフのみなさんお疲れ様でした。
不慣れなボランティアでしたがみなさんから「力」を頂きました。

お名前も分かりませんが「ありがとうございました」
また何処かで会える日を楽しみにしています。


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| きもけん | トライアスロン | 06:17 | comments(0) | - |
横浜シーサイドトライアスロン
昨日書いてるうちに寝ちゃいました・・・(^-^;

9月だと言うのに真夏以上の太陽がジリジリと照りつける八景島。
前日受付済みだったのでちょっとゆっくり駐車場に到着です。

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厚木も遠かったけどココの駐車場から会場までも遠かった〜
昨日の講習会では歩くこともアップのうち!とのこと(-_-;) トラは荷物が多いんですよね。

トランジッションエリアに設置します。さすがにちょっと慣れてきたw
今回は「靴べら」持参してきました!

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今回は700名以上の参加でしたのでエリア内も壮観です!

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出店してるテントを見て回ったり。今回「ヒレかつサンド」の「まい泉」の協賛あり!
社長のご好意で完走者には「ヒレかつサンド」のプレゼントがあるという情報キャッチ!
こりゃ、なんとしても完走しなくちゃ(笑)

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暑いので団扇も配ってました。

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マジック持参で両腕にナンバリングを済ませ、いよいよ準備OKです。

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スイム会場(スタート地点)に移動すると開会式が始まってました。

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神奈川県知事、トライアスロン協会会長、神奈川トライアスロン協会会長のドリームチームも出走します。

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そして、ジュニアの第一ウェーブのスタート後、試泳を済ませ一般のスタートになります。
私は第三ウェーブからのスタートです(各ウェーブ100名前後で第九ウェーブまで)

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水温も高く、泳いでいてもかなり暑い・・前半はマイペースでいい感じで進みます。

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中盤になり、次のウェーブのTOPグループに吸収されバトル状態(-_-;)
両側から挟まれる格好から行き場を失ったので平泳ぎで周囲を確認しようとした瞬間!
ガツン・・・足首を曲げたら左ふくら脛が攣ってしまった〜〜(_ _,)/~~ マイッタ
左足を庇うように泳いでいたら今度は右足・・・後半はプル(腕)だけで泳いだ感じです。

なんとかスイムを終了しますがトランジッションまでは300mのミニラン区間があります。
両足を攣った身体には元々キライなランがさらに辛いっす。地面が暑かったのでサンダル許可も出ました(助かった〜) 一応走ってるつもりなんですけど・・

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そしてBIKEへトランジットします。攣った足にシューズを履くのは痛い!
でもココで終わる訳にはいかない。「ヒレかつサンド」が待ってる(爆)

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そしてBIKEスタートです。5kmの特設コースを4周回します。

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シーパラダイスから出る所に坂が待ち受けまます・・ダンシングしたら足がまた攣ったよ(T_T)

でも路面には前日のちびっこトライアスロン教室に参加した子供のペイントが!
根性で坂を駆け上がりましたよ〜この文字に「力」を貰いました。ありがとう。

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2周回は足が痙攣して踏み込めませんでしたが、ジェルと水分補給をして徐々に回復。
やっと30km巡航が出来るようになったよ。

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かなりパンクも多かったようですが、私も帰宅してタイヤをチェックしたら大きな傷が
入ってました・・何度か小石?ガラス破片?を跳ね飛ばしたからな〜

そして無事BIKEを走り終わり、1番苦手なランです(^-^; この酷暑の中でどうなるか・・

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と・こ・ろ・が・・・シューズを脱いだ瞬間に左足の痙攣です。ランニングシューズも履けません。。。。

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しばらく揉みほぐし、痙攣が治まるのを待ちます。たぶん10分くらい蹲ってたかも?
なんとかシューズを履き、ランスタートします。

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説明では1km毎にエイドステーションと書いてありましたが、この暑さで500mに一度は
エイド&水撒きサービスしてくれて助かりました。

シーパラダイスに隣接する海の公園内を小さい小山を含め2周回(5km)です。
走りだすと時折、雲に日差しが隠れ体感的に涼しく感じます。
痛い足でしたが一度も立ち止まることなく牛歩でも前に進みます。

周回を終え残り1kmになった頃、足の痛みはありましたがゴールに向け精一杯の力で
走りました〜チームメイトの応援でこんなポーズまで(笑)実はヘロヘロなんですけど・・

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そしてやっと見えたゴール!楽し辛かったけど無事に完走しました。

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いつものように走りきったコースを振り返り「一礼」をして終わりました〜
仲間の出迎えも嬉しかったよ。

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完走者にはバスタオルのサービスも!ビックリしました〜

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そして、楽しみだったコレもGETしましたよ( ̄− ̄) あ!ビールは自分へのご褒美っす。

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参加者のみなさん、お疲れ様でした。
スタッフ&ボランティアの皆さんお世話になりました。
とても良い大会でした。ありがとうございました。

選手、観戦者の他、公園に遊びに来ていたたくさんの声援は嬉しかったです。
ありがとうございました。
またタイムは最悪ですが完走することが出来ました。感謝!

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| きもけん | トライアスロン | 05:48 | comments(8) | - |
横浜シーサイドトライアスロン完走
猛暑の八景島で行われた「横浜シーサイドトライアスロン」(25.75km)
いきなりSWIMで両足が攣ってしまう・・というアクシデントがあり
その後の種目も力を出し切れずヘロヘロになりながらなんとかゴールしました。

詳しいレポートは明日ゆっくりしたいと思います。
今日は疲れたのでビールを飲んで早く寝たいと思います。

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参加者のみなさん、お疲れ様でした。
スタッフ&ボランティアの皆さんお世話になりました。
とても良い大会でした。ありがとうございました。

応援に駆けつけてくれたTMRメンバー、走ってる時に声を掛けてくれたみなさん
ありがとうございました。全然ダメダメでしたが完走することが出来ました。

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| きもけん | トライアスロン | 18:06 | comments(6) | - |
横浜シーサイドトライアスロン受付だん
明日(今日)開催の「横浜シーサイドトライアスロン」会場に行ってきました。
暑かった〜 きっと今日も暑いっす。

自転車で現地まで行こうと思ったけどあまりの暑さでめげました・・

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八景島駅から800mほど歩き受付テントに到着です。
実はこの電車に乗るのは初めてだったり(笑)良く自転車では通るルートなんですけどね。

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RUNのコースでもある公園内も日陰は少ないので厳しい暑さとの戦いになりそうです。
RUNが苦手な私もかなり苦労しそう・・

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ここがメイン会場になるイベント広場です。
ココも暑いですよ〜 トランジッションエリアは芝生です。クリートの泥が心配かな・・

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すっかりモチベーションが下がってましたがこの風景を見るとやはり緊張しますね!

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受付を済ませSWIMエリアのマリーナへ行ってみました。

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マリーナでは準備も進んでました。透明度は悪いですが波はありません。
ただ思ってた以上にコースが狭いのでバトルになると結構し烈かもしれません。

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トランジッションエリアまで300mはこのマットの上を走るようです。
厚木は400mのミニランでかなり体力消耗したのでこの300mもけっこう大変かも!

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BIKEコースは下見出来ませんでしたが、なんとなく分かるので本番で(^^;

3時から初心者向けトライアスロン講習会があるというので、いわき太平洋トライアスロンに続き
また講習会を聞いてきました〜

約1時間ほど時間があったのであまりの暑さにコレです。公園内&シーパラ内はアルコール売ってません。
併設のホテルのレストランで休憩です。

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SWIMコースの下見で一緒になったお二人と共に3人でトラ談義です。
楽しい時間をありがとうございました!当日頑張りましょう。

その後、オリンピック代表「上田 藍選手&山本淳一選手」による
ワンポイントクリニックを受けてきました〜あまりの暑さで会場が室内へ・・・

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面白、可笑しく、真面目なクリニックであっという間の2時間でした。
やはり一流アスリートの話しって聞いてみるものです。

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帰宅後、地元で軽く飲んで(山本選手曰く、前日のアルコールはOKとのこと)
準備を済ませました〜

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一ヶ月ぶりのトライアスロン。暑さも厳しい中でのレースになりそうですが
ゴールを目指して楽しく苦しみたいと思います。

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| きもけん | トライアスロン | 23:57 | comments(0) | - |
来た!横浜シーサイドトライアスロン書類
8月も最終日・・
明日から9月なのにこの暑さ!

8/1、8/8と連続トライアスロン出場で完全にモチベーションが下がってます。
が、しかし!イベントやレースはかなり前からエントリーしなくてはなりません。

横浜シーサイドトライアスロン in 八景島シーパラダイス」の参加許可書が直前になって届いた!


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うーーん・・練習はしてないし完走出来るか不安ですが、やるっきゃない?

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この大会、制限時間もあるのでかなりヤバイですが今の全力で頑張ります。
たぶんこの大会で今年のトライアスロンは終わりになりそうです。
果たしてどうなることか!

いわきで使ってるMacBookの動作が不安定になり修理ということになりました・・
あまり使ってない窓7ミニノート、正直使いづらいっす(^_^;A
コメントも遅くなり申し訳ありません。

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| きもけん | トライアスロン | 20:56 | comments(3) | - |
歩くより遅いRUN(日米親善トラリザルト)
報告が遅くなりました・・(-_-;)
8/8に参加した日米親善トライアスロンのリザルトです。

その前に沼津は以下の結果でした。
SWIM 0:28:02 BIKE  0:57:41 RUN 0:48:04 TOTAL  2:13:47

厚木はちょっと改善?
SWIM 0:17:09 BIKE 0:43:24 RUN 0:43:24 TOTAL 1:41:44

沼津ではスイムで体力を使いすぎその後がヘロヘロでした。
厚木での種目別順位はS:317位 B:241位(S+B:276位)R:334位 T:325位
完走選手334名です。

スイムは500mでしたのでスイムだけならもうちょっとタイムいいのですが
トランジッションまで400mのRUN区間が有りそこでガンガン抜かれました(-_-;)

そのRUNの疲れでBIKEにも影響?実力なんでしょうけどもうちょっと頑張らなくちゃ!

そして問題のRUNです。S+Bが終わった時点で276位。その後誰も抜かすことなく
RUNのタイムは参加者で最下位! 43分ですから歩くのと変わりないですね〜
自分では頑張って走ってるつもりなんですけど(笑)

ALLSPORTSのガゾでも走ってるように見える?

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遅くともゴールはやはり嬉しいっすね!
ゼッケンが相撲の化粧まわしに見えるんですけど・・(爆)

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この2戦が終わってモチベーションが下がってしまってます。
まだエントリーしてるんですけど・・
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| きもけん | トライアスロン | 06:54 | comments(3) | - |
日米親善トラ厚木大会(RUN編)オマケ付き!
無事BIKEを走り終え、1番苦手なRUNへトランジットします・・

イーチョはBIKEで相当頑張ったようでRUNへトランジット!

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TMRトラジャージがカッコいいね〜私と違いスレンダーだな・・
得意のRUNでは抜かれることは無く、ガンガン抜きまくったらしいよ。
なんとゴールスプリントまで!アスリートの血なんだろうな。

初トライアスロンで完走は見事です。
たとえ距離は短いかもしれないけど連続して3種目を終えた者にしか分からない感動が
あったと思います。頑張りましたね!お疲れ様でした〜

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で、私はというと・・・超マイペースです。戦闘機とのコラボでカメラ目線(爆)

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基地の中に鳥居もあるんです。自衛隊も厚木共用してますからね!

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マクドナルド厚木基地店前も走ります。食いたいなぁ〜

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日米親善のためにたくさんのアメリカ人に声掛けました。
もちろん英語は出来ませんが、身振り手振りでもなんとかなるもんです(笑)
ネイティブに英語が出来ればもっと楽しい大会かと思いました。

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こんな記念撮影も。タイムより楽しみました。

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今回の最高の一枚!これぞ日米親善?可愛い女の子がエイドSTに居て水を渡してくれました。
名前を聞くのを忘れちゃったけどオジさんは嬉しかったよん。ありがとう!


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そして今回も無事に完走することが出来ました〜
ジャージを整え、サングラスを外してレースに感謝してゴールテープを切りました。

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前回同様、コースに一礼して終了です

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ゴールにイーチョが出迎えてくれてお互いの完走を讃え合いました(感動)
走った者でしか味わえない瞬間ですね!

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二人共レースを終えて、とりあえずランチ!さっき見たマクドナルド。

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そして、参加者に配られる「ステーキランチ」

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これを楽しみに頑張ったトライアスロン!ワクワクして受け取ります (^_^)Y
が!・・しかーーし・・思っていたリブロースステーキ・・じゃなくて・・ほか弁・・?
一度開いて思わず閉じちゃった(爆)(T_T)

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ちょっとガッカリなランチを食べようとしてたら、場内アナウンス!
これには二人共ぶっ飛びました〜〜
なんとイーチョがクラス優勝とのこと!ランチ中断して表彰台へダッシュです(笑)

表彰式が遅かったので2位、3位の選手が居ませんが、表彰台の1番高い所へ〜
本当におめでとう!これには感動しました。本人以上に嬉しかったかも (^_^)Y

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彼女、春の筑波8耐で2位で表彰台は経験してますが初トラ挑戦で優勝です。
さすがアスリートです。苦手のスイムからBIKE&RUNで見事に逆転ですからね!

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そして、駐車場までのながーーーい移動(これが大変)し、帰路へ。

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予定には無かったんですが「優勝」ですから一度解散後「自由が丘」で祝杯です。

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沼津、厚木と2週連続のトライアスロンでしたがイーチョの優勝で疲れも吹っ飛びました。
TMRトライアスロン部、これからも地味に頑張って行きます。

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大会関係者、ボランティアのみなさん、参加者のみなさん
ありがとうございました。

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| きもけん | トライアスロン | 06:27 | comments(5) | - |
日米親善トラ厚木大会(BIKE編)
イーチョは夢でイメトレしてたトランジットを無事に終え
BIKEスタートです。基地の大外を回るコースで約10kmのスタート!
ブルベ1000kmも完走してる彼女なら全力で走っても余裕?な距離です。
スイムの遅れを一気に取り戻したかも?

BIKEコース途中で写真を撮ることが出来ないので後日AllSportsで探します。

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そして私も相変わらずののんびりトランジットを終えBIKEへ
10kmの周回を2周20kmです。(またカメラ目線)

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初めて走るコースなのでどうなってるのか分かりませんがとりあえず踏んでみます。
前回よりも足が回り、かなりの部分で向かい風でしたが割りと走りやすいコース。
ママチャリで挑戦してる人、めちゃ重そうなMTBで頑張ってる外人、いや〜楽しいっす。

途中、居住区から滑走路に上がる坂があるんですがかなりの人が減速する中
普段いわきで走ってるとこれは平地?一気に駆け上がれました〜

沼津でAve24.3km/hというボロボロ状態でしたが今回はAve31.1km/hだったので
全然違いますね( ̄− ̄)

無事BIKEを終え1番苦手なRUNにトランジット・・

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カメラ目線でスタートします(爆)

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RUN編に続く・・

走行距離 19.87km
平均速度 31.1km/h
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| きもけん | トライアスロン | 06:44 | comments(0) | - |
日米親善トラ厚木大会(SWIM編)
トライアスロン報告の前に土曜日の相模湾セーリング。
帰省ラッシュで出航が少し遅れましたが今回はオーナーさん&チャリ仲間での
セーリングでした〜私も5月ぶりのヨットです!やっぱダイアナブルーは美人だな。

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南風に乗り富士山方面にアビームで快適セーリング!気持ちイイっす。
水平線も綺麗に見え、暑いけど風が心地良い。

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約2時間のセーリングを終え、ヨットハーバー沖に停泊します。
今回は酒を我慢してスイムしました〜( ̄− ̄) 湾内は波も無く泳ぎやすいけど
クラゲが多く怖かった・・ウェット着てて良かった。

こういう写真は少ないかも?ヨットから離れて海面からの一枚です!
みんなそれぞれまったりしてますね〜これが最高の贅沢?

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30分ほど泳いでから着岸します。

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そして、本当の宴会開始です。今回も船上BBQ!これが美味いんだな〜

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こんなレアな山崎も飲みました〜美味い!

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今回のセーリングの思い出は浅草の御大「めさん」の携帯が海にドボン・・
ウェット着ていた私は潜ることも出来ず・・次回は気をつけましょ!
ということで次回は12〜13日にかけて我がTMRでダイアナブルーを貸し切りです。
ちょっと台風の動きが心配ですが晴れるといいな〜みなさんありがとうございました。

---------------------------トライアスロン------------------------

日曜日はTMRトラ部「イーチョと私」で「日米親善トライアスロン 厚木大会」に行って来ました〜

米軍厚木基地内施設で行われるトライアスロンです。
イーチョを迎えに行き現地へGO!高速は帰省ラッシュで混んでました。
この渋滞で参加者にも遅れがあったようです。我々は予定の時間に現地に・・
ところが、使用する「北門」が分からず迷走・・いきなり不安なスタート!

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ゲートがあったので選手証や入門証を見せて基地内には入れました(笑)
ところがココが正門だったようで・・今度は基地内を迷走しました(-_-;)
やっと指定の駐車場に車をデポして約2kmを荷物&BIKEを押して歩きます・・
これがかなり大変!アップにはなりましたけど。

とりあえず、トランジッションエリアにセットしました
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イーチョのレースを見たかったのですが時間的に無理なのでチームメンバーのMamoご夫妻が
応援に駆けつけてくれたので撮影をお願いしちゃいました〜ありがとうございました。

イーチョの力泳? 5秒毎にWAVEスタートだったので順位は分からず・・
本人曰くスイムは最下位だったらしい(-_-;) 完泳おめでとう!

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スイムからBIKEへのトランジットですがプールから約400mを裸足でマットの上を
ダッシュするんです!私的には1番辛いパートだったかも(-_-;)

約1時間後私のスイムスタートです。やはり5秒間隔でスタートします。
コースロープ幅が狭いうえ、速い人&遅い人&休憩してる人などでコース内が大渋滞(笑)

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前回の沼津ではスイムの疲れが最後まで響いたので焦らずマイペースで泳ぎました。

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今回はしっかり時計を持って行きました。スイム終了後のLAPでは14分/500mだったので
まあ渋滞してた割りには上手く泳げた感じです。
(実際にスイムのLAPは400m走ってからでした)

ここで無理しては前回同様なのでマイペースでトランジッションエリアまで小走り(笑)
しっかし、デブっすね・・トライアスロンやる体型じゃない!でもカメラ目線(爆)

DSC00950.jpg


DSC00952.jpg

相変わらずののんびりトランジットでしたが次のBIKEへGO!

続きはまた明日〜

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| きもけん | トライアスロン | 20:48 | comments(2) | - |

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